Tuần 5 — Quản lý cảm xúc tuổi dậy thì
Hoạt động trải nghiệm Lớp 8 · 5 câu hỏi có lời giải
Câu 1.Tuổi dậy thì là?
- A.Tuổi nhỏ
- B.Giai đoạn sau khi đã trưởng thành hoàn toàn
- C.Tuổi già
- D.Giai đoạn chuyển từ trẻ em sang người lớn, 10–18 tuổi
Xem đáp án
Đáp án: D. Giai đoạn chuyển từ trẻ em sang người lớn, 10–18 tuổi
Dậy thì: 10–18 tuổi (gái sớm hơn trai 1–2 năm), biến đổi mạnh về thể chất và tâm lý.
Câu 2.Cảm xúc tuổi dậy thì thường?
- A.Vô cảm
- B.Yên tĩnh
- C.Bình thường
- D.Mãnh liệt, biến động, dễ tự ti hoặc nổi giận
Xem đáp án
Đáp án: D. Mãnh liệt, biến động, dễ tự ti hoặc nổi giận
Do hormone biến động, cảm xúc tuổi dậy thì mãnh liệt và thay đổi nhanh.
Câu 3.Cách quản lý cơn giận?
- A.Đập đồ
- B.Tự đánh mình
- C.Quát người khác
- D.Hít thở sâu, đếm đến 10, đi ra chỗ khác
Xem đáp án
Đáp án: D. Hít thở sâu, đếm đến 10, đi ra chỗ khác
Kỹ thuật hạ nhiệt: hít thở sâu, đếm, tách khỏi tình huống.
Câu 4.Khi buồn bã, nên?
- A.Chia sẻ với người tin cậy, vận động, làm điều thích
- B.Im lặng chịu đựng
- C.Ăn nhiều
- D.Tự cô lập
Xem đáp án
Đáp án: A. Chia sẻ với người tin cậy, vận động, làm điều thích
Chia sẻ với người tin cậy (bố mẹ, bạn thân, giáo viên), vận động giảm stress.
Câu 5.Khi có suy nghĩ tự hại?
- A.Im lặng
- B.Tránh xa người
- C.Báo người lớn/tổng đài 111/1900599930 ngay
- D.Tự xử lý
Xem đáp án
Đáp án: C. Báo người lớn/tổng đài 111/1900599930 ngay
Suy nghĩ tự hại = báo người lớn NGAY. Tổng đài 111 (trẻ em), 1900599930 (tâm lý khẩn cấp).