Đề kiểm tra giữa học kì I — Giáo dục thể chất 3

Câu 1.Nghe khẩu lệnh "Tập hợp!", em nên làm gì?

• A.Nhanh chóng chạy đến vị trí quy định và đứng vào hàng
• B.Đứng yên tại chỗ, không di chuyển
• C.Ngồi xuống nghỉ ngơi
• D.Chạy ra chỗ khác để chơi

Câu 2.Khi đứng nghiêm, hai tay của em đặt như thế nào?

• A.Đưa ngang vai
• B.Thẳng, khép sát vào thân, bàn tay úp vào đùi
• C.Chống hông
• D.Đưa ra sau lưng

Câu 3.Đi đều là đi như thế nào?

• A.Đi tự do, không cần đều nhịp
• B.Chạy thật nhanh về phía trước
• C.Đi theo nhịp, các bước chân đều nhau, giữ đúng hàng
• D.Đứng tại chỗ giậm chân, không tiến

Câu 4.Khi đi đều, hai tay của em vung như thế nào?

• A.Để yên, không vung
• B.Vung cùng chiều với chân bước
• C.Đưa lên cao quá đầu
• D.Vung tự nhiên, ngược chiều với chân (chân trái – tay phải)

Câu 5.Trước khi tập bài thể dục liên hoàn, em cần làm gì?

• A.Khởi động kỹ các khớp
• B.Ăn thật no trước khi tập
• C.Nằm nghỉ tại chỗ
• D.Chạy thi thật nhanh ngay

Câu 6.Động tác vươn thở (tay đưa lên cao, hít thở sâu) trong bài thể dục giúp gì?

• A.Làm cơ tay nhanh mỏi hơn
• B.Hít thở sâu, cung cấp thêm ô-xi cho cơ thể
• C.Luyện chạy thật nhanh
• D.Luyện nhảy thật cao

Câu 7.Khi tập sai một động tác thể dục, em nên làm gì?

• A.Bỏ tập luôn, không cố gắng
• B.Trêu chọc bạn tập cùng
• C.Chú ý quan sát và sửa lại theo mẫu của thầy cô
• D.Tập thật nhanh cho qua

Câu 8.Trò chơi "Mèo đuổi chuột" có mấy vai chính?

• A.Chỉ 1 bạn làm mèo
• B.3 bạn cùng làm mèo một lúc
• C.4 bạn làm chuột cùng lúc
• D.2 vai chính (một bạn làm mèo, một bạn làm chuột), còn lại nắm tay thành vòng tròn

Câu 9.Khi va chạm với bạn lúc chơi trò chơi tập thể, em nên làm gì?

• A.Xin lỗi và tiếp tục chơi cẩn thận hơn
• B.Xô lại bạn cho công bằng
• C.Bỏ ra ngoài, giận dỗi không chơi nữa
• D.Mách cô ngay mà không xin lỗi bạn

Câu 10.Khi xuất phát chạy ngắn, em cần đứng ở tư thế nào?

• A.Đứng thẳng, hai tay buông thõng
• B.Tư thế sẵn sàng, chân trước chân sau, hơi cúi người, chờ hiệu lệnh
• C.Ngồi xổm, quay lưng về phía đích
• D.Nằm sấp xuống đất

Câu 11.Chạy 30m là chạy ở cự li nào?

• A.Cự li dài, khoảng 3000 mét
• B.Cự li trung bình, khoảng 300 mét
• C.Cự li ngắn, khoảng 30 mét
• D.Không có cự li cố định

Câu 12.Khi bật xa tại chỗ, em nên tiếp đất bằng bộ phận nào?

• A.Bằng đầu gối chạm đất trước
• B.Bằng tay chống xuống đất
• C.Bằng lưng ngã ra sau
• D.Bằng hai bàn chân, khuỵu gối giảm chấn