Tuần 6 — Động tác chân

Câu 1.Động tác chân thường có nhịp khuỵu gối, vì sao?

• A.Để nghỉ ngơi
• B.Rèn cơ đùi, cơ chân
• C.Để ngồi xuống
• D.Để chạy nhanh

Câu 2.Khi khuỵu gối, lưng em nên thế nào?

• A.Cong về sau
• B.Giữ thẳng, không cúi gập
• C.Cúi gập sâu
• D.Vặn sang ngang

Câu 3.Hai bàn chân khi khuỵu gối nên?

• A.Kiễng mũi
• B.Đứng một chân
• C.Cả bàn chân chạm đất
• D.Nhấc cả hai chân

Câu 4.Đầu gối khi khuỵu KHÔNG nên?

• A.Mở rộng vừa phải
• B.Hướng cùng mũi chân
• C.Hơi chùng
• D.Vượt quá mũi bàn chân

Câu 5.Tập động tác chân tốt giúp em?

• A.Vẽ giỏi
• B.Viết chữ đẹp
• C.Hát hay
• D.Chạy, nhảy khoẻ hơn

Câu 6.Trước khi tập chân, nên?

• A.Ngồi yên 10 phút
• B.Khởi động xoay cổ chân, đầu gối
• C.Uống thật nhiều nước
• D.Tập ngay động tác mạnh để nóng người