Tuần 19 — Bơi sải — Kỹ thuật cơ bản

Câu 1.Bơi sải (freestyle) là?

• A.Kiểu bơi nhanh nhất, vung tay luân phiên trên đầu
• B.Bơi bướm
• C.Bơi ếch
• D.Bơi ngửa

Câu 2.Hô hấp khi bơi sải?

• A.Ngẩng đầu
• B.Hít bằng miệng khi đầu úp xuống nước
• C.Nín thở
• D.Quay đầu sang ngang, hít vào khi tay vung qua đầu

Câu 3.Đạp chân bơi sải?

• A.Không đạp
• B.Đạp mạnh chậm
• C.Đập chân nhanh, đầu gối hơi gập, gối-cổ chân thả lỏng
• D.Đạp ếch hai chân cùng lúc, co rồi đẩy

Câu 4.Tư thế thân?

• A.Toàn thân chìm sâu dưới mặt nước 30cm
• B.Ngẩng cao
• C.Lưng cong xuống, hông võng dưới chân
• D.Thẳng, sát mặt nước, không nhô lên cao