Tuần 7 — Đẩy tạ — Kỹ thuật cơ bản
Giáo dục thể chất Lớp 8 · 5 câu hỏi có lời giải
Câu 1.Đẩy tạ là môn?
- A.Thể thao dưới nước
- B.Môn đối kháng cá nhân
- C.Môn bóng đồng đội
- D.Điền kinh ném đẩy
Xem đáp án
Đáp án: D. Điền kinh ném đẩy
Đẩy tạ thuộc nhóm môn ném đẩy của điền kinh.
Câu 2.Khối lượng tạ HS nữ THCS?
- A.7,26 kg
- B.~3 kg
- C.1 kg
- D.10 kg
Xem đáp án
Đáp án: B. ~3 kg
Tạ HS nữ THCS khoảng 3 kg; nam ~4 kg (tuỳ cấp học).
Câu 3.Vị trí cầm tạ?
- A.Trên cổ tay/ngón tay, sát cằm
- B.Trong lòng bàn tay
- C.Sau lưng
- D.Trên đầu
Xem đáp án
Đáp án: A. Trên cổ tay/ngón tay, sát cằm
Cầm tạ trên các đốt ngón tay (không lòng bàn tay), giữ sát cằm.
Câu 4.Kỹ thuật đẩy tạ?
- A.Lùi vai → xoay người → đẩy tay thẳng theo hướng tạ bay
- B.Thả từ trên cao
- C.Hất tay
- D.Ném như bóng
Xem đáp án
Đáp án: A. Lùi vai → xoay người → đẩy tay thẳng theo hướng tạ bay
Đẩy (push) chứ không ném: lực xuất phát từ chân-eo-vai-tay, đẩy tạ ra.
Câu 5.An toàn khi đẩy tạ?
- A.Đẩy tự do
- B.Đẩy về sau
- C.Khu vực phía trước phải trống, đứng đúng vạch
- D.Có người đứng phía trước
Xem đáp án
Đáp án: C. Khu vực phía trước phải trống, đứng đúng vạch
Tạ rất nặng — khu vực rơi phải hoàn toàn trống, đảm bảo an toàn người xung quanh.