Tuần 6 — Nhảy cao — kiểu "bước qua"

Câu 1.Kiểu nhảy cao "bước qua" thực hiện như thế nào?

• A.Chân giậm đẩy, chân lăng vung qua xà rồi đến chân giậm
• B.Trườn người
• C.Nhảy hai chân cùng lúc
• D.Không qua xà

Câu 2.Chân giậm nhảy cao là?

• A.Chân thuận (mạnh)
• B.Đổi chân giậm theo từng lần nhảy
• C.Chân yếu
• D.Cả hai

Câu 3.Trong nhảy cao, hướng chạy đà thường?

• A.Song song với xà
• B.Ngẫu nhiên
• C.Vuông góc với xà
• D.Chéo (khoảng 30-45 độ) với xà

Câu 4.Khi qua xà, nên?

• A.Bám xà
• B.Đẩy xà
• C.Chạm nhẹ
• D.Không chạm xà

Câu 5.Tiếp đất sau khi qua xà nên?

• A.Hai chân cùng lúc lưng còng
• B.Chân lăng tiếp đất trước, đầu gối khuỵu
• C.Ngã ngửa
• D.Đầu xuống trước