Tuần 35 — Kiểm tra cuối kỳ II — tổng hợp

Câu 1.Khi bị bong gân nhẹ, sơ cứu đúng cách là?

• A.RICE
• B.Tập tiếp
• C.Xoa nóng
• D.Bóp mạnh

Câu 2.Nguyên tắc tăng cự ly chạy bền là?

• A.Tăng gấp đôi mỗi tuần
• B.Tuỳ hứng
• C.Cố định
• D.Tăng từ từ ~10% mỗi tuần

Câu 3.Một set bóng chuyền hiện đại đấu đến bao nhiêu điểm?

• A.30
• B.25 (cách 2)
• C.21
• D.15

Câu 4.Bài "plank" rèn nhóm cơ nào chủ yếu?

• A.Chỉ chân
• B.Cơ cổ tay và cẳng tay
• C.Chỉ tay
• D.Cơ lõi (bụng-lưng-mông)

Câu 5.Fair-play nghĩa là?

• A.Thắng bằng mọi giá
• B.Gian lận
• C.Bỏ trận
• D.Thi đấu trung thực, tôn trọng đối thủ