Tuần 16 — Tâm lý căng thẳng là gì?

Câu 1.Tâm lý căng thẳng là?

• A.Trạng thái lo lắng, áp lực ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần
• B.Đói bụng
• C.Niềm vui
• D.Buồn ngủ

Câu 2.Nguyên nhân gây căng thẳng cho HS?

• A.Áp lực học tập, gia đình, bạn bè, kỳ vọng quá cao
• B.Ngủ đủ
• C.Đi chơi
• D.Ăn ngon

Câu 3.Biểu hiện của căng thẳng?

• A.Khoẻ mạnh
• B.Tự tin
• C.Mệt mỏi, cáu gắt, mất ngủ, khó tập trung
• D.Vui vẻ

Câu 4.Căng thẳng kéo dài có hại?

• A.Không có hại
• B.Tốt cho não
• C.Giúp khoẻ hơn
• D.Giảm sức khoẻ, hiệu quả học tập, dễ trầm cảm

Câu 5.Căng thẳng nhẹ, ngắn hạn?

• A.Luôn có hại
• B.Cần loại bỏ ngay
• C.Có thể có tác động tích cực — tạo động lực, giúp tập trung
• D.Là bệnh

Câu 6.Dấu hiệu cảnh báo căng thẳng nghiêm trọng?

• A.Học giỏi hơn
• B.Vui vẻ tăng
• C.Mất hứng thú kéo dài, nghĩ tiêu cực về bản thân, mất ngủ
• D.Năng động hơn