Tuần 16 — Ném bóng — An toàn khi tập

Câu 1.Quy tắc AN TOÀN quan trọng nhất khi tập ném?

• A.Ném vào bạn cho vui
• B.Ném ngược ra sau
• C.Chỉ ném khi PHÍA TRƯỚC không có người, theo hiệu lệnh giáo viên
• D.Ném bất cứ lúc nào

Câu 2.Khi nhặt bóng về, lớp phải?

• A.Ai nhặt nấy ném thêm
• B.Một số bạn vẫn ném tiếp
• C.Vừa nhặt vừa ném
• D.Tất cả dừng ném, đợi nhặt xong mới ném tiếp

Câu 3.Trước khi ném, khởi động trọng tâm cần làm?

• A.Chỉ xoay cổ
• B.Chỉ khởi động chân
• C.Không khởi động
• D.Khởi động khớp vai, khuỷu, cổ tay, hông kỹ lưỡng

Câu 4.Trang phục phù hợp khi tập ném?

• A.Quần áo thể dục, giày phù hợp, không đeo trang sức sắc nhọn
• B.Áo dài thướt tha
• C.Áo có đồng hồ kim loại sắc cạnh
• D.Dép tông

Câu 5.Khi đau vai sau khi ném, em nên?

• A.Dừng tập, báo giáo viên/người lớn; chườm lạnh nếu đau cấp
• B.Bỏ qua coi thường
• C.Tiếp tục ném mạnh hơn
• D.Tự kéo căng tay mạnh

Câu 6.Khi đứng quan sát bạn tập ném, em đứng ở đâu?

• A.Phía sau hoặc bên cạnh khu vực ném, ở khoảng cách an toàn
• B.Trong vùng rơi bóng
• C.Ngay cạnh sát người ném
• D.Ngay trước hướng ném