Tuần 8 — Nhảy dây cá nhân

Câu 1.Chiều dài dây phù hợp?

• A.Dây dài chấm đất nhiều
• B.Dây ngắn quá
• C.Đứng giữa dây, hai tay cầm ngang nách
• D.Bằng chiều cao của bạn cùng nhóm

Câu 2.Khi nhảy cần?

• A.Giật mạnh
• B.Đập gót xuống
• C.Cổ tay quay, mũi chân nhẹ
• D.Cả cánh tay quay

Câu 3.Hít thở khi nhảy?

• A.Đều, bằng mũi
• B.Nín thở
• C.Không cần thở
• D.Há mồm thở dốc

Câu 4.Mục tiêu Lớp 4 thường?

• A.500 cái
• B.0 cái
• C.Nhảy được 40–60 cái liên tục
• D.1 cái

Câu 5.Khi vướng dây em nên?

• A.Quẳng dây
• B.Cáu giận
• C.Bỏ tập
• D.Dừng và bắt đầu lại bình tĩnh