Tuần 4 — Bài thể dục liên hoàn (2)

Câu 1.Động tác tay nghiêng sang hai bên giúp?

• A.Đau đầu
• B.Mỏi chân
• C.Mở rộng vai, cổ tay, sườn
• D.Không tác dụng

Câu 2.Động tác chân (đá chân trước) giúp?

• A.Đau lưng
• B.Tăng linh hoạt khớp hông và sức cơ chân
• C.Không tác dụng
• D.Mỏi vai

Câu 3.Khi tập sai động tác, em nên?

• A.Cười cho qua
• B.Bỏ tập
• C.Nhờ cô sửa và tập lại
• D.Bỏ qua

Câu 4.Sau khi tập xong, em nên?

• A.Hít thở sâu thư giãn, uống nước
• B.Ăn nhiều ngay
• C.Ngồi yên ngay
• D.Tắm nước lạnh ngay

Câu 5.Tập bài thể dục đều đặn giúp?

• A.Khoẻ mạnh, dẻo dai
• B.Béo phì
• C.Không tác dụng
• D.Yếu đi