Đề kiểm tra cuối học kì I — Giáo dục thể chất 3

Câu 1.Nghe khẩu lệnh "Nghỉ!", em đứng như thế nào?

• A.Đứng thẳng, chân trái hơi chùng, thân người thoải mái
• B.Chạy tại chỗ liên tục
• C.Ngồi hẳn xuống đất
• D.Giơ hai tay lên cao

Câu 2.Để giữ hàng đều khi đi đều, em cần chú ý điều gì?

• A.Đi nhanh hơn bạn phía trước
• B.Nhìn gáy bạn phía trước, giữ đúng cự li và nhịp bước
• C.Chỉ nhìn xuống chân mình
• D.Không cần chú ý điều gì

Câu 3.Tập bài thể dục liên hoàn đều đặn giúp em điều gì?

• A.Tăng cân thật nhanh
• B.Ngủ nhiều hơn vào ban ngày
• C.Cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh hơn
• D.Học giỏi môn Toán hơn

Câu 4.Khi chạy, mắt của em nên nhìn về đâu?

• A.Nhìn xuống đất ngay trước chân
• B.Nhìn sang hai bên đường chạy
• C.Ngoảnh lại phía sau xem đối thủ
• D.Nhìn thẳng về phía trước, hướng về đích

Câu 5.Bật xa tại chỗ giúp rèn luyện điều gì cho cơ thể?

• A.Sức mạnh của chân và khả năng bật nhảy
• B.Khả năng nín thở dưới nước
• C.Trí nhớ và khả năng tính toán
• D.Sự khéo léo của bàn tay

Câu 6.Khi nhảy dây cá nhân, tay quay dây của em nên như thế nào?

• A.Quay bằng cả cánh tay đưa cao quá đầu
• B.Quay dây bằng cổ tay, khuỷu tay khép sát thân người
• C.Dùng chân để quay dây
• D.Không cần quay, chỉ bật nhảy tại chỗ

Câu 7.Muốn nhảy dây được nhiều cái liên tục, em cần điều gì?

• A.Bật thật cao ở mỗi lần nhảy
• B.Quay dây thật nhanh, không cần bật chân
• C.Phối hợp nhịp nhàng giữa tay quay dây và chân bật nhảy, kiên trì tập luyện
• D.Nhảy một lần rồi dừng hẳn

Câu 8.Khi tâng cầu (đá cầu), em thường dùng bộ phận nào của chân?

• A.Gót chân
• B.Đầu gối
• C.Ống chân
• D.Mu bàn chân (hoặc má trong bàn chân)

Câu 9.Khi chuyền bóng rổ cho bạn, em nên làm gì?

• A.Quan sát, ra hiệu rồi chuyền bóng chính xác
• B.Ném bóng thật mạnh không cần báo hiệu
• C.Giữ bóng thật lâu không chuyền
• D.Đá bóng đi thay vì chuyền tay

Câu 10.Khi dẫn bóng rổ (dribble), mắt em nên nhìn ở đâu?

• A.Nhìn xuống bóng liên tục, không ngẩng đầu
• B.Nhìn về phía trước, quan sát sân và đồng đội
• C.Nhắm mắt lại để tập trung
• D.Nhìn lên trần nhà thi đấu

Câu 11.Khi bơi ở sông, hồ, em PHẢI làm gì để an toàn?

• A.Bơi một mình, không cần ai biết
• B.Bơi ngay sau khi vừa ăn no
• C.Có người lớn đi cùng, giám sát và bơi ở nơi được phép
• D.Bơi ở vùng nước sâu, chảy xiết

Câu 12.Trò chơi dân gian "Ô ăn quan" giúp rèn luyện điều gì cho em?

• A.Sức mạnh cơ bắp tay chân
• B.Khả năng bơi lội
• C.Kĩ thuật chạy thật nhanh
• D.Tư duy tính toán và sự khéo léo