Tuần 20 — Nhảy dây — bật chụm hai chân

Câu 1.Khi nhảy chụm hai chân, em bật bằng?

• A.Cả hai chân, dùng nửa trước bàn chân
• B.Cả bàn chân nện mạnh
• C.Đầu gối
• D.Một chân

Câu 2.Nhịp nhảy chụm là?

• A.Dây qua chân thì bật, đều đặn
• B.Đứng yên, dây tự quay
• C.Vứt dây ra rồi nhảy
• D.Bật trước, dây quay sau

Câu 3.Khi tiếp đất, gối em nên?

• A.Bắt chéo
• B.Cứng đờ
• C.Hơi khuỵu để giảm chấn
• D.Co cao

Câu 4.Nếu vướng dây, em nên?

• A.Quăng dây sang bạn
• B.Dừng lại, sửa dây rồi tập lại
• C.Cố nhảy bừa
• D.Tháo dây ra ném đi cho khỏi vướng

Câu 5.Nhảy dây giúp em phát triển?

• A.Khả năng viết
• B.Khả năng đọc
• C.Sức bật, sức bền, phối hợp tay-chân
• D.Khả năng vẽ

Câu 6.Khi tập theo nhóm, khoảng cách giữa các bạn?

• A.Đủ rộng để dây không quật vào người khác
• B.Sát nhau
• C.Đứng trong vòng tròn nhỏ
• D.Đứng càng gần càng tiện quan sát