Tuần 14 — Ôn tập + Kiểm tra giữa HK1

Câu 1.Khởi động trước tập có ý nghĩa?

• A.Làm nóng cơ sau buổi tập là đủ
• B.Tốn sức
• C.Không cần
• D.Tránh chấn thương, tăng hiệu quả

Câu 2.Chạy bền cần?

• A.Linh hoạt tối đa
• B.Tốc độ tối đa
• C.Sức mạnh tối đa
• D.Sức bền + nhịp thở đều

Câu 3.Đá cầu cú nào cơ bản?

• A.Đá gối
• B.Đá hông
• C.Mu bàn chân + má trong + má ngoài
• D.Đá đầu

Câu 4.Bóng chuyền — đập bóng cần?

• A.Đứng yên dưới đất rồi đập bóng ngang vai
• B.Nhảy cao + vung tay từ trên đỉnh đầu
• C.Không nhảy
• D.Đập sát đất

Câu 5.Bóng rổ — ném 3 điểm cách rổ?

• A.6,75m (FIBA)
• B.20m
• C.10m
• D.4m