🌌Tizia

Tuần 22 — Lập mục tiêu cá nhân — SMART goal

Hoạt động trải nghiệm Lớp 8 · 5 câu hỏi có lời giải

  1. Câu 1.SMART goal là?

    • A.Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound
    • B.Speed, Mass…
    • C.Strong, Modern, Active, Rich, Tough
    • D.Simple
    Xem đáp án

    Đáp án: A. Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound

    SMART: cụ thể, đo được, khả thi, liên quan, có thời hạn.

  2. Câu 2.Mục tiêu không SMART?

    • A."Đọc 12 cuốn sách trong 6 tháng"
    • B."Đạt điểm TB Toán ≥8.0 cuối HK2"
    • C."Học giỏi hơn"
    • D."Chạy 5km trong 30 phút trong 3 tháng"
    Xem đáp án

    Đáp án: C. "Học giỏi hơn"

    "Học giỏi hơn" không cụ thể/đo được/thời hạn → không SMART.

  3. Câu 3.Mục tiêu cần?

    • A.Nói cho vui
    • B.Chỉ cần nói với 1 người thân là đủ
    • C.Viết ra, theo dõi, đánh giá định kỳ
    • D.Giữ trong đầu
    Xem đáp án

    Đáp án: C. Viết ra, theo dõi, đánh giá định kỳ

    Mục tiêu viết ra + theo dõi tăng xác suất đạt được lên 42% (nghiên cứu Dr. Matthews).

  4. Câu 4.Khi không đạt mục tiêu?

    • A.Đổ lỗi
    • B.Trách bản thân
    • C.Bỏ cuộc
    • D.Phân tích lý do, điều chỉnh, tiếp tục
    Xem đáp án

    Đáp án: D. Phân tích lý do, điều chỉnh, tiếp tục

    Không đạt = học từ thất bại, điều chỉnh, tiếp tục — đó là tinh thần Growth Mindset.

  5. Câu 5.Chia mục tiêu lớn?

    • A.Giữ nguyên
    • B.Thành các mục tiêu nhỏ, có thể hành động ngay
    • C.Chỉ chia khi gặp khó khăn lớn
    • D.Bỏ luôn
    Xem đáp án

    Đáp án: B. Thành các mục tiêu nhỏ, có thể hành động ngay

    Mục tiêu lớn → chia nhỏ (quý, tháng, tuần, ngày) → dễ thực hiện và theo dõi.