Tuần 31 — Đi bộ thể thao — Race walking
Giáo dục thể chất Lớp 8 · 5 câu hỏi có lời giải
Câu 1.Đi bộ thể thao khác chạy ở?
- A.Đi đều
- B.Luôn có 1 chân chạm đất, chân trước thẳng khi chạm
- C.Không khác
- D.Đi chậm hơn
Xem đáp án
Đáp án: B. Luôn có 1 chân chạm đất, chân trước thẳng khi chạm
Race walking: 1 chân chạm đất liên tục + chân trước phải thẳng từ lúc chạm đến khi qua trục thẳng đứng.
Câu 2.Vi phạm luật đi bộ?
- A.Vung tay
- B.Đi dài bước
- C."Bay" (loss of contact) hoặc chân trước gập
- D.Đi chậm
Xem đáp án
Đáp án: C. "Bay" (loss of contact) hoặc chân trước gập
2 lỗi chính: bay (cả 2 chân rời đất) hoặc chân trước gập gối.
Câu 3.Cự ly đi bộ phổ biến?
- A.100m
- B.20km, 50km (Olympic)
- C.500m
- D.1km
Xem đáp án
Đáp án: B. 20km, 50km (Olympic)
Olympic: 20km nam-nữ, 50km nam (trước 2024).
Câu 4.Đi bộ thể thao rèn?
- A.Sức bền, kỹ thuật, tâm lý
- B.Không rèn
- C.Chỉ sức mạnh
- D.Chỉ tốc độ
Xem đáp án
Đáp án: A. Sức bền, kỹ thuật, tâm lý
Race walking: bền + kỹ thuật rất khắt khe + tâm lý kiểm soát tốc độ.
Câu 5.HS THCS có thể tập đi bộ?
- A.Chỉ người lớn
- B.Có — phù hợp tất cả lứa tuổi, an toàn
- C.Chỉ VĐV
- D.Chỉ phù hợp người cao tuổi, không hợp HS
Xem đáp án
Đáp án: B. Có — phù hợp tất cả lứa tuổi, an toàn
Đi bộ rất phù hợp HS — ít chấn thương, rèn bền tốt.