Tuần 30 — Chạy bền 400m

Câu 1.Chạy bền 400m yêu cầu?

• A.Sức bền, phân phối sức
• B.Chạy nhanh hết sức
• C.Đi bộ nhanh và đi đều đến đích
• D.Bỏ giữa

Câu 2.Khi chạy bền em nên?

• A.Đi bộ nhanh xen kẽ chạy nước rút
• B.Chạy hết tốc
• C.Chạy đều, thở đều
• D.Chạy chậm

Câu 3.Thở khi chạy bền?

• A.Há mồm hít
• B.Hít bằng mũi, thở bằng miệng
• C.Không thở
• D.Nín thở

Câu 4.Khi mệt em nên?

• A.Cố chạy hết tốc lực đến đích
• B.Ngồi xuống
• C.Giảm tốc nhưng không dừng
• D.Dừng ngay