Tuần 17 — Chạy bền 200m

Câu 1.Chạy bền là?

• A.Chạy nhanh tối đa
• B.Chạy bứt tốc rồi đi bộ xen kẽ
• C.Đứng yên
• D.Chạy lâu, tốc độ vừa phải

Câu 2.Hít thở khi chạy bền?

• A.Há mồm thở dốc
• B.Đều, kết hợp mũi và miệng
• C.Nín thở
• D.Không cần thở

Câu 3.Khi mệt em nên?

• A.Nằm xuống
• B.Dừng ngay
• C.Tăng tốc
• D.Giảm tốc, không dừng đột ngột

Câu 4.Sau chạy bền cần?

• A.Đi bộ thả lỏng
• B.Ngồi liền
• C.Tắm lạnh ngay
• D.Uống nước đá ngay lập tức nhiều